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1、锅内加水烧沸放入菠菜煮3分钟。
2、不宜常给宝宝吃菠菜。铁质可从蛋黄、瘦肉等食物中获得,可让宝宝吃些碎肉末,肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等。宝宝吃菠菜的做法菠菜牛肉粥的做法用料:大米100克,牛肉糜60克,菠菜50克,油1茶匙,香葱花10克。
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